Waarom we tijdens de feestdagen méér eten — en wat de wetenschap ons leert om er beter mee om te gaan

Jef Adriaenssens

3 dagen geleden

PEA: een natuurlijke pijnstiller met wetenschappelijke onderbouw

Jef Adriaenssens

14 dec

Nieuwe inzichten: krachttraining als ontstekingsremmer

Jef Adriaenssens

8 dec

Winterse zonlichtdeprivatie: een nieuw inzicht

Jef Adriaenssens

30 nov

Winter, voeding en je gezondheid

Jef Adriaenssens

25 nov

Nieuw onderzoek (2025): voeding beïnvloedt je darmflora – en daarmee energie, stemming en gezondheid.

Jef Adriaenssens

12 nov

Eiwitten, vezels en supplementen: de gouden driehoek voor energie en nachtrust

Jef Adriaenssens

7 nov

Preconceptiezorg: een gezonde start begint vóór de zwangerschap

Jef Adriaenssens

3 nov

Wat levert jouw lunch op? Hoe voeding je levensduur beïnvloedt

Jef Adriaenssens

28 okt

Leefstijl als medicijn: Hier is het wetenschappelijk bewijs !!

Jef Adriaenssens

23 okt

Slaapproblemen? Deze supplementen kunnen écht helpen

Jef Adriaenssens

19 okt

Krachttraining: dé gezondheidstrend van 2025

Jef Adriaenssens

15 okt

Omega-3: voeding voor je brein én je gemoed

Jef Adriaenssens

4 okt

Wat je eet, bepaalt hoe je slaapt: nieuwe inzichten

Jef Adriaenssens

26 sep

Wat doet junkfood met je geheugen? Meer dan je denkt…

Jef Adriaenssens

25 sep

Broccoli: een simpele groente met een krachtige werking

Jef Adriaenssens

25 sep

Peulvruchten: het vergeten superfood dat je gezondheid én het klimaat een boost geeft

Jef Adriaenssens

25 sep

Eet jij op het juiste moment? Wat je biologische klok zegt over je stofwisseling

Jef Adriaenssens

25 sep

Overgewicht tast je brein aan - maar er is hoop

Jef Adriaenssens

25 sep