wat doet extreme warmte met je lichaam — en hoe bescherm je jezelf?

Jef Adriaenssens

24 jun

Krachttraining helpt 75-plussers hun geheugen terugwinnen

Jef Adriaenssens

4 jun

Voedsel als medicijn en de vezelrevolutie

Jef Adriaenssens

8 mei

Waarom je bij vitamine D best óók vitamine K2 neemt

Jef Adriaenssens

11 apr

Waarom de overgang naar zomeruur je slaap méér beïnvloedt dan je denkt

Jef Adriaenssens

4 apr

Hoe je microbioom je brein beïnvloedt: wat een nieuwe studie ons leert over obesitas, us hersenfunctie en gezondheid

Jef Adriaenssens

19 mrt

Waarom rood en bewerkt vlees je gezondheid meer beïnvloeden dan je denkt

Jef Adriaenssens

10 mrt

Het microbioom – hype of echte gezondheidswinst? Wat zegt recent onderzoek?

Jef Adriaenssens

27 feb

Shakes, whey en repen: wat zegt de wetenschap over toegevoegd eiwit?”

Jef Adriaenssens

23 feb

Waarom we in februari sneller ziek worden — en wat je eraan kunt doen

Jef Adriaenssens

17 feb

Waarom we toch zo’n zin krijgen in suiker — en wat je eraan kunt doen

Jef Adriaenssens

10 feb

De grote lenteschoonmaak voor je lichaam: het “ontwaken” van je metabolisme?

Jef Adriaenssens

4 feb

Chronologische leeftijd vs. biologische leeftijd

Jef Adriaenssens

28 jan

Eet je kleuren: waarom de wetenschap dit advies steeds sterker ondersteunt

Jef Adriaenssens

24 jan

Waarom vitamine D in de winter zo’n uitdaging is

Jef Adriaenssens

19 jan

Magnesium: waarom dit mineraal opnieuw centraal staat in gezondheid

Jef Adriaenssens

13 jan

Waarom koude je gezonder maakt: nieuwe wetenschap over sneeuw, ijsbaden en winterwandelingen

Jef Adriaenssens

5 jan

Je sociale netwerk tijdens de eindejaarsperiode is even belangrijk als je voeding

Jef Adriaenssens

27 dec 2025

Waarom we tijdens de feestdagen méér eten — en wat de wetenschap ons leert om er beter mee om te gaan

Jef Adriaenssens

21 dec 2025

PEA: een natuurlijke pijnstiller met wetenschappelijke onderbouw

Jef Adriaenssens

14 dec 2025